走神的科学

2018年第1期

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  在工作和学习中,我们需要集中注意力,但一不留神就会“开小差”,也就是走神。走神为什么难以避免?它的意义何在?近年来很多研究发现,走神对人的思维也有积极的作用,如果能对它善加利用,还能获得更多意想不到的好处。

  你是否遇到过这样的情况?下个月就要考试了,或者下周有一个重要会议,然而在这个关键时刻,你却发现自己无论多努力都无法集中注意力来好好做准备。耳边時钟滴答作响,眼前窗外阳光灿烂,远处似乎传来花草的芬芳,而你的思绪早已不知飘向何方……

  为什么我们有时会觉得特别容易分心呢?那是因为我们的大脑本来很容易被外界干扰,使我们走神。而长期以来的科学研究结果一 ……阅读全文

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